التدريب الجماعي يسهل عودة المسنين للرياضة
أوضح الاتحاد الألماني للرياضات الأولمبية أن ممارسة الرياضة جماعيا تسهل عودة كبار السن لممارسة الأنشطة البدنية، وأنه يفضل الالتحاق بإحدى الدورات الرياضية حيث يندمج الأشخاص الجدد بسهولة.
وأشار الاتحاد الألماني أيضا إلى أهمية أخذ مواصفات مكان التدريب في الاعتبار، وتجهيزه بإضاءة جيدة، وطلاؤه بألوان فاتحة لتجنب تعرض كبار السن للانزلاق أو السقوط على الأرض، كما أن اتساع غرفة تغيير الملابس من المزايا المهمة لكبار السن.
ومن الأمور الجيدة أيضا أن يوفر النادي الرياضي أو صالة الألعاب الرياضية مدربين شخصيين يمكنهم مراعاة كبار السن كل على حدة لتقديم تدريبات فردية وتمارين خاصة.