أوضح الاتحاد الألماني‬ ‫للرياضات الأولمبية أن ممارسة الرياضة جماعيا تسهل عودة كبار السن لممارسة‬ الأنشطة البدنية، وأنه يفضل الالتحاق بإحدى الدورات‬ ‫الرياضية حيث يندمج الأشخاص الجدد بسهولة.‬

‫وأشار الاتحاد الألماني أيضا إلى أهمية أخذ مواصفات مكان التدريب في‬ ‫الاعتبار، وتجهيزه بإضاءة جيدة، وطلاؤه بألوان فاتحة‬ ‫لتجنب تعرض كبار السن للانزلاق أو السقوط على الأرض، كما أن اتساع غرفة‬ ‫تغيير الملابس من المزايا المهمة لكبار السن.‬

‫ومن الأمور الجيدة أيضا أن يوفر النادي الرياضي أو صالة الألعاب‬ ‫الرياضية مدربين شخصيين يمكنهم مراعاة كبار السن كل على حدة لتقديم تدريبات فردية وتمارين خاصة.‬